В статье представлены пять советов для саморазвития, включая сокращение времени сна, выделение времени на личное развитие каждое утро, управление временем, использование резинки для тренировки ума и отвечать на телефон с энтузиазмом и уважением. Эти советы помогут улучшить продуктивность и достижение личных целей.
# Управление временем
Статья поможет выявить основные причины привычки откладывать дела на потом и покажет, как можно её преодолеть. Одним из способов является замена слова 'надо' на 'хочу', чтобы избежать чувства принуждения. Также важно разбить задачу на более мелкие подзадачи и установить для них конкретные сроки выполнения. Необходимо также избегать отвлекающих факторов и находить мотивацию для выполнения задачи.